Hay que estar decidido a tener mejor sexo con tu pareja, pero es posible si en tu cabeza priorizas los tips de esta nota y estas con ganas de innovar y sentir más placer.
Mejorar las relaciones sexuales en una pareja es un objetivo común para muchas personas. Aquí tienes cinco formas de lograrlo:
- Comunicación abierta: La comunicación es fundamental para tener una vida sexual satisfactoria. Hablar abierta y honestamente sobre tus deseos, fantasías, preocupaciones o cualquier otro tema relacionado con la intimidad puede fortalecer la conexión sexual entre ambos. Además, escuchar activamente a tu pareja y estar dispuesto/a a adaptarte a sus necesidades también es crucial.
- Experimentar y probar cosas nuevas: La rutina puede afectar negativamente la vida sexual en una relación. Para evitar caer en la monotonía, es importante estar dispuesto/a a experimentar cosas nuevas en el dormitorio. Esto puede incluir probar diferentes posiciones sexuales, utilizar juguetes sexuales, introducir juegos de rol o fantasías, o incluso explorar nuevas prácticas sexuales consensuadas. La clave es estar abierto/a a la exploración y descubrir juntos qué les gusta y los excita.
- Cuidar de la salud sexual: Una buena salud sexual es fundamental para disfrutar de una vida sexual plena. Esto implica cuidar de tu salud en general, como mantener una buena higiene personal, llevar una alimentación equilibrada y realizar ejercicio físico regularmente. También es importante hacerse chequeos médicos periódicos y, si es necesario, tratar cualquier problema de salud sexual que pueda afectar negativamente la relación.
- Priorizar el tiempo de intimidad: En ocasiones, las parejas pueden descuidar el tiempo de intimidad debido a la rutina diaria, el estrés o las responsabilidades. Es importante priorizar el tiempo para la intimidad y asegurarse de que ambos tengan momentos de calidad para conectarse física y emocionalmente. Esto puede implicar planificar citas o encuentros sexuales, crear un ambiente romántico en el dormitorio o dedicar tiempo para el juego previo y las caricias.
- Practicar la empatía y el respeto: La intimidad sexual implica una conexión profunda entre dos personas. Es fundamental practicar la empatía y el respeto mutuo tanto dentro como fuera del dormitorio. Escuchar y entender las necesidades y deseos de tu pareja, respetar sus límites y estar dispuesto/a a brindar apoyo emocional pueden fortalecer la relación en todos los niveles, incluyendo el sexual.
Recuerda que cada pareja es única y lo que funciona para una puede no funcionar para otra. Es importante tener en cuenta las preferencias y los límites de cada persona, y adaptar estas sugerencias según las necesidades individuales y la dinámica de la relación.
