26 de mayo de 2024

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¿Cómo saber cómo son las personas altamente sensibles (PAS)?

mente
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¿Alguna vez has sentido que eres más sensible que los demás? ¡No estás solo! Las Personas Altamente Sensibles están en todas partes. Descubre cómo la alta sensibilidad puede ser una fortaleza en lugar de una debilidad, y aprende cómo puedes aprovecharla para mejorar tu vida cotidiana

El concepto “PAS” fue estipulado por la psicóloga Elaine Aron en la década de 1990 para describir a personas que tienen una mayor sensibilidad y reactividad emocional que la mayoría de las personas.

Las personas PAS tienen un sistema nervioso más sensible y reactivo, lo que significa que pueden experimentar emociones de forma más intensa y profunda, así como sentirse abrumados o sobrecargados fácilmente por estímulos sensoriales o emocionales intensos. En el ámbito espiritual, algunas personas PAS pueden tener una mayor sensibilidad y conexión con las energías sutiles, las emociones y las experiencias espirituales. Debido a su sensibilidad emocional y perceptiva, pueden ser más propensas a sentir y percibir energías y vibraciones sutiles en su entorno.

Algunas características comunes de las personas PAS incluyen una gran empatía hacia los demás, una mayor capacidad para percibir sutilezas en el entorno, una tendencia a sentirse abrumados por ambientes ruidosos o caóticos, y una mayor sensibilidad a los estímulos sensoriales como los olores o sabores fuertes.

emociones
emociones

La sensibilidad no es una debilidad

Es importante destacar no nos encontramos ante una debilidad, enfermedad, síntoma o patología negativo, en lo absoluto. Realmente es todo lo contrario, bien utilizado se puede volver una increíble virtud, o un maravilloso don.

Una característica única y valiosa que puede proporcionar a las personas PAS una mayor profundidad emocional y un enfoque más detallado en la percepción del mundo que les rodea, lo que puede llevarles a desarrollar una mayor conciencia espiritual y a tener una conexión más profunda con su ser interior.

Cuando llego a mí la información de las personas PAS descubrí que era una de ellas. Dicha información me ayudo a concientizar muchas reacciones y comportamientos propios que a veces no entendía. Comencé a darle luz a esa sombra y a atender ese lado que pedía ser trabajado. Hoy en día siento que gracias a la cocreación con Dios he podido evolucionar y utilizar positivamente algunos rasgos “PAS” que tiene mi ser.

A lo largo de mi camino por este plano he confirmado que uno de los ingredientes fundaméntales para encontrar una vida en plenitud o lo más cercano a ella, es el equilibrio. Necesitamos del equilibrio para absolutamente todo en esta vida, sin él, las cosas se empiezan a salir de control, empezamos a sentirnos perdidos y apagados si así lo quieren ver.

Los dones y las virtudes necesitan dosis alta de equilibrio, ya que si no son bien utilizadas se pueden volver fácilmente en defectos y obstáculos para seguir evolucionando. Ejemplo: Una persona que se relaciona fácilmente con los demás y absorbe rápidamente las personalidades y rasgos de quienes lo rodean. Esa persona tiene un don de empatía, adaptabilidad y sociabilidad muy beneficiosos, pero si no es utilizado con conciencia y equilibrio, sino se rodea de las personas adecuadas, puede volverse en una persona fácil de manipular y de sembrar pensamientos, con poca decisión y dominio propio. Todo tiene su polaridad, su lado, luz y su sombra.

Por otro lado, algunas personas PAS también pueden ser más susceptibles a la sobre estimulación emocional y sensorial, lo que puede dificultar su capacidad para concentrarse y meditar. Por lo tanto, es importante que las personas PAS encuentren un equilibrio entre su sensibilidad y su capacidad para mantener una práctica espiritual saludable y equilibrada.

amor propio
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Pros y Contras de ser una persona PAS

Pros:

1. Mayor capacidad para percibir sutilezas y matices en el entorno y en las relaciones interpersonales.

2. Mayor empatía y compasión hacia los demás, lo que puede llevar a un mayor desarrollo espiritual y a una mayor conexión con los demás.

3. Mayor capacidad para apreciar la belleza, la creatividad y la profundidad emocional en el arte, la música, la literatura y otras formas de expresión.

4. Mayor capacidad para reflexionar sobre sí mismos, sus emociones y su entorno, lo que puede llevar a un mayor autoconocimiento y desarrollo personal.

Contras:

1. Mayor susceptibilidad a la sobreestimulación sensorial y emocional, lo que puede llevar a la ansiedad, la depresión o el agotamiento emocional.

2. Mayor dificultad para adaptarse a ambientes caóticos o ruidosos, lo que puede limitar su capacidad para participar en ciertas actividades sociales o laborales.

3. Mayor susceptibilidad a sentirse abrumados o estresados por la presión emocional o las expectativas sociales, lo que puede llevar a la timidez, la inseguridad o la evitación de ciertas situaciones sociales.

4. Mayor tendencia a reflexionar sobre situaciones y emociones pasadas, lo que puede llevar a la rumiación o el sobreanálisis de las situaciones, limitando su capacidad para avanzar.

Es importante destacar que cada persona es única y que los pros y contras de ser una persona PAS pueden variar según la persona y las circunstancias. Por lo tanto, es importante que las personas PAS encuentren un equilibrio entre su sensibilidad y su capacidad para manejar sus emociones.

emociones
emociones

Para sacar nuestro mayor y mejor versión tenemos que conocernos, aprender a escucharnos, darle luz a las sombras que llevamos por dentro, atender nuestro espíritu y trabajar en él. Eres único, eres genuino, eres magia, fuiste creado y destinado a la eternidad, a lo grande y maravilloso.

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